Se conoce que la papaya es buena para la digestión, pero también tiene más cualidades. Consume frutas, alimentarse bien es la base para evitar muchas enfermedades.
Recuerda que debes medir la cantidad de azúcar que las frutas contengan, una dieta balanceada es lo indicado. Una papaya chica tiene aproximadamente 12 gramos de azúcar y tiene 67 calorías.
No la deben consumir las personas diabéticas.